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自分の時間を快適に過ごす工夫

【東京都北区 王子 完全個室プライベートサロン】
魅せる大人のsimpleネイルが人気のBeauty trip(ビューティー・トリップ)中野君枝です

いつもご来店・ご訪問いただき誠にありがとうございます♪

 

最近は仕事以外の外出を自粛しています。
しかし。。。 体がいつもより重い感じがする( T_T)

 

ここ一週間は朝・昼の食事を一緒にしちゃう事が続いてたし
週末など家にいる時間が増えたのでゴロゴロしちゃって、さほどお腹が空いてないのにポテチ食べちゃうんです。 そりゃ〜 塩分が多いポテチを食べて運動不足ともなれば体は浮腫みますよね。


だから手遅れになる前に朝のルーティンを復活させました。
はい。 私の朝ごはん「バターコーヒー」です。

 

バターコーヒーを朝ごはんとして1杯飲むのですが、腹持ちがいいんです。
コーヒー豆を挽いてドリップした時に部屋じゅうに広がるコーヒーのいい香り

 

約30分ほどの時間ですが優雅で心地よい空気が流れるんです。


最近は忘れていた日常の穏やかな時間を思い出す事ができました。

確定申告もe-taxで作成して提出したし、今年は花粉症も軽めなので気持ちも晴れ晴れ(^^)

 

時間もあるので再度バターコーヒーの勉強を再開。
読書して知識を増やす。忘れてた情報を思います為の勉強時間も大切ですね。

あっ。。もしかしてだけど
花粉症が軽く感じるのはバターコーヒーを続けたから?

約1年前から始めたバターコーヒー生活で体が代わってきたのかも☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

 

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本日も最後までお付合い頂きありがとうございました。
Beauty TRIP(ビューティー トリップ)中野君枝

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